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Pole Fitness

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POLE FITNESS

POLE FITNESS - Pilates & Co

Pole fitness: lezione/allenamento di tonificazione e potenziamento globale che combina esercizi a corpo libero con esercizi che utilizzano il palo o pertica per allenare la forza, la flessibilità e le capacità coordinative (può essere intesa come lezione di fitness a sè stante oppure come lezione da abbinare alle lezioni di pole dance per preparare e sostenere il corpo nello studio della disciplina)

  • 12/12/2019
  • Nº pagine viste 184179
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